剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。汉代蓝地人首马身纹缂毛布色彩鲜艳，极具异域风情。此件原为一幅大型壁挂的局部，后被裁剪成一条裤子，两裤腿已分离。上部为蓝色地，由四瓣花组成的菱格内织出人首马身的“马人”，双手持一长管乐器作吹奏状，身披兽皮向后飘扬；下部是在红色地上织出手持长矛的武士形象，武士深目、高鼻、厚唇，黑发卷曲垂肩，身着饰花带的红长衣。陈克双告诉记者，这种缂毛织物所采用的通经断纬织造技术是由西方传入新疆的，对中国唐宋时期缂丝工艺产生了深远影响。
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